180BodyDesignならではのトータルマネジメント
『 プロトレーナーのマンツーマン指導と専門家の的確なアドバイスで理想のボディを作り上げます。 』
Physical
体調面の管理
プロの指導のもと個人の限界を見極める安全なトレーニング。
その日の体調などにも柔軟に対応する安心のオリジナルトレーニング。
Mental
メンタル面の管理
楽しみながらのボディメイキングでモチベーションをキープ。
マンツーマン指導の的確なアドバイスで、身体的悩み、ストレスの軽減。
Gym
環境面の管理
プライベート空間での50分間集中型トレーニング。
出勤前、帰宅時にご利用出来る営業時間、JR横浜駅から徒歩5分の施設。
Meal
食事面の管理
栄養士による、美味しいダイエットメニューのご提案。
健康を第一にアレルギー体質やライフスタイルに合わせたレシピを提供。
Policy
週2回、60日で大変身。そして180日で理想形へ
『 180BodyDesignでは、最短かつより効果的なトレーニングを完全追求し、個々にあったメニューをご提案します。 』
一般的なトレーニングメニューでは、60日（2ヶ月）を目標設定にしております。もちろん60日で効果を出すことは可能ですが、お体の負担、その後のリバウンドなどを考えると180BodyDesignでは「180日かけて完璧に完成させる」ことをおすすめしています。
- 個人個人の能力、体質合わせたオリジナルメニュー
- 1セット50分、週2回の短時間型のプログラム
- 変化を楽しみながらのマンツーマントレーニング
- 常に自分だけのプライベート空間
- NSCA認定パーソナルトレーナー女性スタッフ所属
Admission
ハイコストパフォーマンスなプログラムをご用意。
『 プロフェショナルトレーナーが、ワンランク上のハイクオリティなボディメイクをお手伝い致します。 』
1お申し込み
フォーム・Eメール・お電話にてお申し込みを受付けております。見学会も同様にご予約が出来ます。
申し込み後、カウンセリングの実施日について、折り返しご連絡致します。
2カウンセリング実施
お客様のご希望に合わせてオリジナルのプログラムを作成致します。またアレルギー等お持ちの方はこの時にお伝えください。
また、ご希望であれば簡単なトレーニング体験も可能です。
3トレーニング開始
ご希望の日に来店していただき、約50分間のトレーニングを行います。
トレーニング日には、他のお客様とは会うことはありませんのでリラックスしてお越しください。
- お申し込みフォームはこちら
- 03-5877-2907 7:00-23:00
- info@180bodydesign.com
まずは一度見学をしてからのご入会をおすすめします。ご質問に関してもお気軽にどうぞ。
Trainer
トレーナーの紹介
オーナー隆司根岸
