名前
宮下愛彦
ニックネーム
miyasita
配属店
恵比寿店, 横浜店
一言

プロフィール

大学卒業後デザイナーズブランドの営業から大手アパレル企業に転じる。
営業、企画等を経験するなかでファッションを着こなし美しく魅せる為には魅せる身体を造るべき、と気づきレジスタンストレーニングを開始。
ボディメイク、ダイエットを自らの体で研究、実験を行い魅せる身体を追求しています。

2010年よりフィジークコンテストにも参加し入賞多数。
永年ファッションビジネスに関わった経験を生かしパーソナルスタイリストとしても活動しています。
私は元々筋肉がつき辛く痩せにくい体質です。                 ウエイトトレーニングと摂取する食事、サプリメントの内容に試行錯誤を繰り返し自らの身体を作り替えベストボディジャパンやフィジークコンテストで何度も入賞することができました。          この体験から得たことはボディメイクは科学です。               利論的で必要最小限の刺激を筋肉に与えるトレーニング、生理的な反応を理解したタイミングと内容の栄養摂取を行わないと効率よくありません。          このことは骨格や体質により一人一人ちがいますのでその見極めを行い効果的で結果の出るトレーニングと食事、サプリメントの使い方をご提案いたします。     身体を変えたい方、なかなか痩せられない方、その気持ちに共感できるトレーナーとして貴方のボディメイク、ダイエットをサポートいたします。

ベストボディ・ジャパン協会認定パーソナルトレーナー

ベストボディ・ジャパン協会認定コンテストアドバイザー

NSCA-CPT (全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)

NESTA-PFT(全米エクスサイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)

D.V.R.T level.1.2.Restoration修了

ブログ

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